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流山おおたかの森S・C FLAPSストア
2021
28
Jul
かんたんレシピ with ヘルシースナック
＼Halløj!／
こんにちは！
Flying Tiger Copenhagen 流山おおたかの森 S•C FLAPS ストアです
夏本番！毎日、暑い日が続いてますね
今回は、ヘルシースナックを使ったアレンジレシピ
【レンジでナシゴレン】をご紹介します
☆夏を思いっきり満喫したい！
☆火を使わず、ごはんを作りたい
☆外国の味が恋しい…
☆ダイエット中
☆夏休みのランチ、毎日考えるの大変！
こんな方にお役に立てたら、幸いです*\(^o^)/*
ナシゴレンはインドネシアのチャーハン
ナシはご飯、ゴレンは炒める、という意味だそうです
本場では「クルプック」という海老煎餅が添えられますが、日本では珍しい食材です
そこで、
オーガニックコーンスナックのチリ味が登場！！！
エキゾチックなフレーバーが良く合います
オーガニックコーンスナック（チリ） ¥400(税込¥432)
オーガニックでノンフライ
チリだけど、辛すぎないので
お子さまも、これなら食べられます♪
炒めてないけど、、、
ヘルシーで楽しい、お腹も心も満たされちゃうこと間違いナシのナシゴレン！
【レンジでナシゴレン】
材料（1人前）
冷やご飯 150g
玉ねぎ 1/4 個
ピーマン 1/2 個
パプリカ 1/2 個
むきえび 4尾
オーガニックコーンスナック（チリ）適量
＊スイートチリソース 小さじ2
＊オイスターソース 小さじ1
＊ナンプラー 小さじ1
＊ケチャップ 大さじ2
①玉ねぎ、ピーマン、パプリカはみじん切りにし、
むきえびは1センチに切る
②耐熱容器にご飯を入れて、＊の調味料を混ぜ合わせたソースをまんべんなくのせる
③ ②の上に、みじん切りにした野菜とえびをのせる
④電子レンジ（600w）で6分加熱
⑤よく混ぜて、お皿に盛り付ける
⑥ オーガニックコーンスナック（チリ）を添えて完成
お好みで、目玉焼きも乗せればカンペキ！
濡らしたお皿に卵を落として、黄身に数カ所、爪楊枝等で穴を開けて、解凍モードで様子を見ながらチン☆ （破裂しないように御用心）
おかわりしても、罪悪感なし！
《もう一品》
ひんやり、冷製じゃがいものポタージュ 【ヴィシソワーズ】 に、
ミニグリッシーニ（ローズマリー）をトッピング
こちらのスナックは
粉末ではなく、葉の部分をまるごと使用しています
無添加、無着色、保存料不使用
ローズマリーの味がしっかりする、サクサクのグリッシーニが最高にマッチします♡
ミニグリッシーニ（ローズマリー）¥300(税込¥324)
ぜひ、この夏は
ヘルシースナックを味方に
おいしく、元気に、暑さを乗りきっていきましょう
＼(^o^)／
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毎週水曜日15時更新です！
次回もお楽しみに♪
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